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                        美體瘦身

                      • 節食減肥會失敗 久坐屁股會“失憶”8個健身冷知識 日期:2017-06-15 點擊:3 好評:0

                        編者按: 俗話說一白遮千丑,一胖毀所有,想要在炎炎夏日自信地秀出身材,不經過一番努力是不行的。節食減肥注定會失敗、久坐屁股會失憶、這些健身誤...

                      • 特殊人群要慎跑 三類人不適合進行跑步 日期:2017-06-15 點擊:3 好評:0

                        隨著人們對健康問題的重視,長跑逐漸成為增強體質、強健體魄的全民健身運動。這種群眾性的健身運動與競技體育不同,其目的是為了抵御現代生活給個人所...

                      • 牛油果真的能護膚、保健、減肥? 日期:2017-05-24 點擊:7 好評:0

                        牛油果,又稱鱷梨,近些年在吃貨圈是網紅級別的水果,攻陷了國人們的食譜及餐桌。據報道,2011年中國的牛油果進口量只有3.18萬公斤;但到了2014年,這...

                      • 每天走多少步,對身體最好? 日期:2017-05-19 點擊:7 好評:0

                        我們常說生命在于運動,但游泳需要泳池,騎車需要單車,打球需要場地,這么看起來比較方便的除了口腔運動(嚼啊嚼),就是走路了。每天輕輕松松刷個幾千...

                      • 男子喝尿6年減肥100斤 科學減肥要怎么做 日期:2017-05-19 點擊:7 好評:0

                        據最近臺媒引用英國媒體的報道,一名叫戴夫墨菲的男子過去曾重達127公斤,但在12年使用尿療法以后,居然一口氣瘦到剩下76公斤!這個尿療法到底是什么...

                      • 什么茶葉減肥效果最好?這幾款領銜前三排毒美體 日期:2016-12-28 點擊:12 好評:0

                        喝茶能減肥這種說法,最早是源于科研試驗中的偶然發現。科學家在做實驗的過程中發現,飲用了茶葉的小白鼠在實驗結束之后,體重也有所下降。在后續的研...

                      • 番茄有助減肥排毒 教你番茄的晚間瘦身法 日期:2016-12-28 點擊:9 好評:0

                        身體肥胖給我們的生活帶來了很多不變,無論是生活還是個個地方,那么我們該怎么辦呢?可以多吃番茄。 為什么番茄能減肥 番茄含有大量的果膠以及食物纖...

                      • 晚上吃了不長胖的低卡宵夜! 日期:2016-09-27 點擊:21 好評:-2

                        一、牛奶麥片 燕麥是一種高蛋白、低脂肪的減肥食物,它含有豐富的膳食纖維、多種維生素以及微量元素。豐富的膳食纖維可以減緩胃排空,增強飽腹感,有...

                      • 躲過秋膘10個發胖陷阱(圖) 日期:2015-10-29 點擊:312 好評:2

                          小心啊,秋高氣爽的天氣背后隱藏著10個危險的發胖陷阱,正在減肥的你千萬要當心才是。貼了“秋膘”,可別怪我沒有提醒你哦。   陷阱一   ...

                      • 早餐減肥很有效 7個方法越吃越瘦(圖) 日期:2015-09-25 點擊:51 好評:0

                        【減肥早餐怎么吃】以高纖高蛋白為原則,熱量500-600卡。 早餐非常重要,吃的好可以提早啟動身體一天的脂肪燃燒機制!本次介紹的是專為減肥者設計的早...

                      • 冬季最具減肥功效食物排行榜 日期:2014-10-28 點擊:24 好評:0

                            牛奶:牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質,它既能抑制膽固醇沉積于動脈血管壁,又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產生。 ...

                      • 冬季最具減肥功效食物排行榜 日期:2014-10-28 點擊:26 好評:5

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